E.Yさん
54歳 男性

1. 始めた目的ときっかけは何ですか?
近くのスポーツジムに体験に行ったのがきっかけです。
2. トレーニングを体験したご感想は?
短時間で最大の効果が得られるとすぐに分かりました。 激しい運動ではなく、ストレッチを中心とした運動を探していたので、フローのレッスンは探していたものが見つかった感じがしました。
3. どれくらいの頻度でトレーニングしていますか?
週1~2回
4. 実感した効果や結果などを教えてください。
毎年夏に内科で定期検査を行っているのですが、医者から昨年より腹囲が10cmも細くなっていると驚かれました。 自分ではそんな実感が無かったのですが、気づいたら効いていたので私自身びっくりしました。
5. 他のトレーニング器具との違いは何ですか?
一つ一つの動きで、余すところなく全ての筋肉を使えていると感じるところです。 とても効率が良く、必要なところ以外に負担をかけない感じがするので、腰や関節が痛くなることもありません。
6. ダヴィンチボディボードの魅力とは?
短時間で最大の効果が得られるところ。コアが確実に鍛えられることだと思います。
1. 始めた目的ときっかけは何ですか?
インナーマッスルを鍛えたかった。身体に変化が見られなくなり(停滞)マンネリ化しているように感じていた時、他のレッスンとスケジュールが合っていたため体験してみた。
2. トレーニングを体験したご感想は?
最初は、きつめの有酸素運動に感じて、2、3回でやめてしまった。 最近になって、色んな強度やアプローチがあることに気付いて継続すれば変化するだろうと思い再開した。
3. どれくらいの頻度でトレーニングしていますか?
週1~2回
4. 実感した効果や結果などを教えてください。
全くできなかった腹筋が少しは上がるようになってきた。 体脂肪が減った。
5. 他のトレーニング器具との違いは何ですか?
見た目以上に効果がある。
6. ダヴィンチボディボードの魅力とは?
特別ハードではないが、短時間でしっかりと効果がでる。

K.Hさん
54歳 女性

M.Iさん
72歳 男性

1. 始めた目的ときっかけは何ですか?
30分間で脂肪燃焼効果が得られると思ったので。スタジオプログラムが自分に合うものがない時期で、主に自主トレーニングをしていたので始めた。
2. トレーニングを体験したご感想は?
最初はとても動きがハードできついと思いましたが、それなりに身体がついていけるようになり楽しく参加させて頂いています。
3. どれくらいの頻度でトレーニングしていますか?
週3回
4. 実感した効果や結果などを教えてください。
心拍数に変化がありました。通常は80前後ですが、60~65にまで下がりました。
5. 他のトレーニング器具との違いは何ですか?
30分間で体幹が鍛えられる。動作が単純の繰り返しではないので飽きがこない。
6. ダヴィンチボディボードの魅力とは?
一つ一つのポーズがとてもきれいなので魅力的に思います。ポーズに緩急(躍動感、静止動作など)のバリエーションがあるのでメリハリがあって楽しい。トレーニングの時間が30分という短時間なのにしっかりと効果が得られるのが嬉しい。
1. 始めた目的ときっかけは何ですか?
週2~3回受けられそうで、体脂肪や身体のラインを変えられたらと思って受けました。
2. トレーニングを体験したご感想は?
心拍数が上がる速い動きはフォームが崩れるとケガの原因になったり、良い効果が得にくいと感じるので、 フォームを守ることに気を使いました。ゆっくりとした動きは、フォームを気にしながらどこに効いているのか意識しながら出来て安心して取り組めました。
3. どれくらいの頻度でトレーニングしていますか?
週1回
4. 実感した効果や結果などを教えてください。
姿勢が良くなった。今まで他のトレーニングで頑張っても下がらなかった体脂肪が落ちた。
5. 他のトレーニング器具との違いは何ですか?
ゴムの力で体の中から腹筋や骨への刺激が入る感じがマシンやバーベルや他のエクササイズとは違うように感じる。
6. ダヴィンチボディボードの魅力とは?
正しいフォームを習いながら体を動かすことで体が整う感じがする。 他の運動をする時にも役に立つ、姿勢や身体の動かし方を知ることが出来ていると思う。

M.Kさん
54歳 女性

M.Hさん
45歳 女性

1. 始めた目的ときっかけは何ですか?
勤務先から近いフィットネスクラブに入会したらレッスンの1つとしてダヴィチボディボードがあったため。
2. トレーニングを体験したご感想は?
簡単なような動きだが、実際にやってみると大変きつくイメージとは違った。ただしっかり体に効いているのがわかるのでやりがいはある。楽しかった。
3. どれくらいの頻度でトレーニングしていますか?
週3回(ダヴィンチ、有酸素、加圧orピラティス)
4. 実感した効果や結果などを教えてください。
身体の左右差が少しずつ改善されている。
5. 他のトレーニング器具との違いは何ですか?
その日のコンディションで負荷もかえられ自分のペースでできる。
6. ダヴィンチボディボードの魅力とは?
少人数のレッスンという事もあり、呼吸も含め動き方がわかりやすい。続けてやれば先生の様なヘルシーな無駄のない身体になれるかも?また毎回レッスン内容が変わるのであきずに楽しく出来る。